físicos¡Comentamos algunos de los beneficios de las clases de salsa y bachata por si quieres animarte a empezar! Si estás leyendo esto, quizás siempre has querido tomar clases de baile latino, pero nunca has sabido por dónde empezar. Quizás si tus amigos te han estado invitando a salir, a bailar, a una boda o a una fiesta, ahora tienes algo de motivación, pero ¿por dónde empezar? ¡Las clases de salsa y bachata en una escuela de baile son el lugar perfecto para comenzar!
El baile latino, familia a la cual pertenecen la salsa y bachata, tiene numerosos beneficios sociales y de salud que duran toda la vida. El baile es uno de los idiomas universales entre los humanos, por ello bailar te permite conocer gente, interactuar y compartir momentos y emociones. ¡Sigue leyendo para descubrir cómo tomar clases de baile latino podría aumentar tu vida social!
Beneficios de las clases de salsa y bachata para la mente
Disfruta de cualquier fiesta con las clases de salsa y bachata
Con las clases de baile latino puedes dejar de ser parte de la decoración y empezar a ser parte de la fiesta. Todos conocemos estas situaciones cuando empieza la música y no sabes como disimular y sentarte mejor, porque suena un ritmo que no sabes bailar. Es un golpe tanto a la autoestima como a la capacidad de disfrutar las fiestas y salidas con los amigos. Con las clases de salsa y bachata puedes pasar de esto a ser el corazón de la fiesta. Aprender a bailar los ritmos latinos te hará capaz de bailar la mayoría de estilos de música populares hoy en día.
Tomar lecciones de baile podría transformarte de ser un espectador a ser el iniciador de la fiesta.
Las clases de baile latino mejoran tu confianza
Tener una base sólida en el baile, como la que brindan las lecciones de baile latino, aumenta la confianza en los entornos sociales y hace que conocer gente nueva sea más fácil. Cuanto más hábil seas, más aumentará tu confianza y autoestima. Cuando te sientas bastante cómodo mostrando tus pasos de baile en público, los niveles de ansiedad y estrés se reducirán y las interacciones sociales en entornos con música te serán más fáciles.
Los bailes latinos como salsa y bachata te hacen sentir más sexy y confiada / o y generalmente te sentirás mejor en tu cuerpo en la pista de baile.
Amplía tu círculo social
Te puedes dar a ti mismo /a la oportunidad de ampliar tu círculo social y abrirte a un nuevo círculo social de personas que comparten una pasión similar por el baile.
Cuando se reúnen en las clases de baile latino con las mismas personas, se arraiga un sentido de comunidad. Aprender a bailar y, a veces, tropezar con sus propios pies mientras aprende nuevos movimientos de salsa y bachata, fomenta la unión.
En la escuela tienes la oportunidad de mejorar las relaciones interpersonales y habilidades sociales, conocer gente nueva y, por qué no, salir a practicar.
Beneficios de las clases de salsa y bachata para el cuerpo: Salud para toda la vida
El baile tiene varios beneficios cardiovasculares y se dice que quema más calorías que nadar, andar en bicicleta y otras actividades de alta intensidad. La danza también tonifica los músculos de las piernas, abdominales y espalda.
Agiliza la mente
Tomar clases de baile salsa y bachata tiene beneficios para la salud que duran toda la vida (si sigues practicando). Se ha demostrado que bailar con frecuencia previene la demencia en un 76 %. Tomar clases de baile latino aumenta la capacidad mental al memorizar coreografías y poder pensar con agilidad. Con la capacidad de improvisar pasos de baile, recordar secuencias de baile y decidir cómo moverse con diferentes compañeros, su cerebro trabaja el doble de lo que lo haría con muchas otras actividades cardiovasculares.
Mejora la forma física
El baile también disminuye la presión arterial, ayuda a controlar el peso y reduce el riesgo de enfermedad coronaria. Los pasos de baile consumen calorías.
Los movimientos amplios y repetidos del baile también fortalecen las articulaciones y los huesos.
Conclusión Basic Escola de Ball
Bailar de forma recreativa y en un ambiente de clase tiene beneficios que durarán toda la vida. La amistad y los beneficios para la salud a largo plazo no tienen precio.
¿Quieres hacer nuevas amistades y aprender una nueva habilidad, todo mientras haces ejercicio y cuidas tu salud? ¡No es ningún milagro o novedad, es simplemente aprender a bailar, y funciona!
Si está pensando en probar unas clases de salsa o bachata en Reus Tarragona, ¡permítanos ayudarlo a bailar tal como lo desea!
Nuestra escuela de baile en Reus le ofrece la mejor oportunidad para alcanzar sus metas en el baile, por bajas o altas que sean.
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